Verbinde dich mit dir selbst,
in deinem Tempo mit meiner
Begleitung
Meine Yoga Praxis – für deine
persönliche Reise zu mehr Balance
und Achtsamkeit
Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und sanfter Kräftigung. Es bringt Körper und Geist in Balance und ist ideal, um Achtsamkeit und Beweglichkeit zu fördern. Egal ob Anfänger oder erfahren, hier findest du deine Mitte.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis mit langen, entspannten Dehnungen. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, um tief in die Faszien zu wirken und innere Ruhe zu fördern. Perfekt für alle, die loslassen und regenerieren möchten.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand völliger Ruhe versetzt. Du liegst entspannt und lässt dich in eine tiefe Meditation führen – ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Meditation & Pranayama
Lerne einfache Meditationsformen kennen und entdecke die Kraft des Atems (Pranayama). Durch achtsame Übung findest du mehr Ruhe und Gelassenheit – hilfreich im Alltag bei Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.
Shiatsu meets Yoga
Erlebe eine wohltuende Shiatsu Massage auf dem Stuhl v.a. für den Rücken sowie tiefe Entspannung durch Atemübungen, sanftes Yin Yoga, Yoga Nidra und Klangschalen.
Verbinde dich mit dir selbst, in deinem Tempo mit meiner
Begleitung
Meine Yoga Praxis – für deine
persönliche Reise zu mehr Balance
und Achtsamkeit
Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und sanfter Kräftigung. Es bringt Körper und Geist in Balance und ist ideal, um Achtsamkeit und Beweglichkeit zu fördern. Egal ob Anfänger oder erfahren, hier findest du deine Mitte.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis mit langen, entspannten Dehnungen. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, um tief in die Faszien zu wirken und innere Ruhe zu fördern. Perfekt für alle, die loslassen und regenerieren möchten.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand völliger Ruhe versetzt. Du liegst entspannt und lässt dich in eine tiefe Meditation führen – ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Meditation & Pranayama
Lerne einfache Meditationsformen kennen und entdecke die Kraft des Atems (Pranayama). Durch achtsame Übung findest Du mehr Ruhe und Gelassenheit – hilfreich im Alltag bei Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.
Shiatsu meets Yoga
Erlebe eine wohltuende Shiatsu Massage auf dem Stuhl v.a. für den Rücken sowie tiefe Entspannung durch Atemübungen, sanftes Yin Yoga, Yoga Nidra und Klangschalen.
Privatstunden
Erlebe in unseren 1:1 Sitzungen maßgeschneidertes Yoga-Coaching, das sich ganz auf deine individuellen Bedürfnisse, Ziele und Beschwerden konzentriert. Mit meiner persönlichen Anleitung kannst du tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen, Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen und ein neues Gefühl von Wohlbefinden und Gleichgewicht erreichen.
Kosten: 60 Minuten | 85.00 €
Meine Yoga Kurse
Meditation & Pranayama
Mittwochs | 19.15 bis 20.00 Uhr
Termine
25.02. | 25.03.
1 Stunde je 45 Minuten | 10.00 €
Bitte melde dich im Vorfeld an.
Kurs findet nur bei min. 5 Teilnehmenden statt.
Shiatsu meets Yoga 2026
Samstag | 17.00 bis 19.00 Uhr
Termine*
07.03. | 18.04. | 16.05.
*Kurse in grün sind bereits ausgebucht.
Kurskosten
Kurskosten 38.00 €
Hatha Yoga
Montags | 17.15 bis 18.30 Uhr
Termine
09.02. | 23.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03.
10 Stunden je 75 Minuten | 150.00 €
2 Stunden können bei Versäumnis nachgeholt werden.
Yin Yoga
Montags | 18.45 bis 20.00 Uhr
Termine
09.02. | 23.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03.
10 Stunden je 75 Minuten | 150.00 €
2 Stunden können bei Versäumnis nachgeholt werden.
NEU
Yin Yoga
Mittwochs | 18.00 bis 19.00 Uhr
Termine
11.02. | 25.02. | 04.03. | 11.03. | 18.03. | 25.03.
10 Stunden je 60 Minuten | 120.00 €
2 Stunden können bei Versäumnis nachgeholt werden.
NEU
Yoga Nidra
Mittwochs | 19.15 bis 20.00 Uhr
Termine für Beginner
11.02. | 11.03.
Termine für Fortgeschrittene
04.03.
1 Stunde je 45 Minuten | 10.00 €
Bitte melde dich im Vorfeld an.
Kurs findet nur bei min. 5 Teilnehmenden statt.
Du hast Lust auf einen meiner Yoga Kurse? Dann melde dich gleich an!
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FAQ zu meinen Kursen
Wo finden die Kurse statt?
Kursraum Nalani
Friedhofstraße 11
93142 Leonberg
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Teilnehmerbegrenzung
Mir ist es wichtig, dir eine hohe Unterrichtsqualität zu bieten und dich individuell zu unterstützen. Deshalb begrenze ich die Gruppengröße auf 11 Teilnehmer.